GAG 2 MERCOLEDI 1Q 2020


PREZZI UNIVERSITARI
STUDENTE UNIVERSITARIO € 75,00
PREZZI ALTRI
UNDER 18 € 75,00
NON UNIVERSITARIO € 100,00
Iscrizione in segreteria

Vuoi allenarti tonificando e modellando specificatamente i muscoli di glutei, gambe e addominali in maniera divertente? GAG è il corso adatto a te! Le lezioni prevedono l’esecuzione di molteplici esercizi a ritmo di musica, svolti sia a terra che in stazione eretta , a corpo libero o con l’uso di piccoli attrezzi, ad intensità diverse che permettono di andare a lavorare sull’area addominale (retto addominale, obliqui e trasverso), sulla parte interna ed esterna della gamba (adduttori e abduttori) e sui muscoli del gluteo (piccolo, medio e grande gluteo). Le lezioni comprendono sempre una prima parte di riscaldamento generale e una parte finale di stretching concentrato sulla muscolatura che è stata interessata durante l’allenamento.

DATI CORSO

  • Inizio corso: 14/10/2020
  • Fine corso: 10/02/2021
  • Livello: unico
  • Impianto: Campus Martinitt
  • Orari: MERCOLEDI 17.30-18.30